D'Encre et de Couleurs

Article rédigé par Elodie F.

Aujourd’hui, nous nous attardons sur une thérapie par le corps qui n’est pas très connue en France, mais qui fait tout de même ses preuves. La Relation d’Aide par le Toucher® est une pratique créée en 1988 qui intervient sur de nombreux maux corporels et émotionnels. Suivez le guide, je vous détaille tout ça.

LA RELATION D’AIDE PAR LE TOUCHER®, C’EST QUOI ?

D’après le site officiel de la pratique, “La Relation d’Aide par le Toucher® est une méthode originale de thérapie psychocorporelle qui favorise le dénouement de situations de vie problématiques et la résolution des troubles psychosomatiques qu’elles entrainent. Elle associe le toucher physique et énergétique à des outils de psychothérapie verbale pour aider une personne dans son corps, dans sa vie et dans ses relations. Basée sur la qualité de présence à l’autre, la Relation d’Aide par le Toucher® permet à chacun de libérer ses tensions corporelles et ses blocages émotionnels pour se dégager de son passé et pour mobiliser ses ressources personnelles.”

La genèse

Née dans les années 80 de Jean-Louis Abrassart, la pratique ne comprenait que du massage régulier à ses débuts. Les patient·e·s venaient se faire masser et voyaient, généralement, des effets bénéfiques sur leur quotidien : esprit sain dans un corps sain, et vice versa. Sauf qu’après plusieurs années d’expérimentations, il a été remarqué que les changements ne perduraient pas forcément. Si læ patient·e arrêtait de venir aux massages, de nouveaux maux physiques ou psychologiques pouvaient réapparaître. Il manquait la verbalisation des ressentis et c’est ainsi que les temps d’intégration post-massages ont été instaurés.

La formation

Non, le petit ® à côté du nom n’est pas là pour faire joli. La Relation d’Aide par le Toucher® est une marque déposée et tout le monde ne peut pas se dire praticien·ne de cette méthode. Pour pouvoir être reconnu·e, il y a une formation en 4 ans à suivre avec différents niveaux. Dès la fin de la deuxième année, les étudiant·e·s peuvent commencer à pratiquer le massage, notamment californien, et la relation coréenne. D’autres pratiques sont également enseignées, comme le shiatsu, les polarités, la réflexologie plantaire et la conscience relationnelle.

La formation est essentiellement pratique : “elle se déroule sur le principe de l’apprentissage par l’expérience vécue. Les participant·e·s s’entraînent mutuellement l’un·e avec l’autre à partir des propositions d’exercices et des indications données par l’animateur·ice.”

Il y a 4 niveaux de formation, chacun comporte 20 jours de stage répartis sur une année scolaire. À l’issue de la formation, l’élève peut alors devenir praticien·ne de la Relation d’Aide par le Toucher® dans son propre cabinet. En 2023, il y a 477 praticien·nes en Europe, dont 351 en France et 125 en Belgique.

EN QUOI CONSISTE CONCRÈTEMENT LA RELATION D’AIDE PAR LE TOUCHER® ?

La séance type

La Relation d’Aide par le Toucher® fait partie des thérapies brèves : c’est-à-dire qu’il n’y a, généralement, pas plus d’une quinzaine de séances pour traiter une problématique donnée, en fonction du patient ou de la patiente et de sa difficulté.

Une séance type commence toujours par un petit temps d’échange pendant lequel il est demandé à la personne une problématique (par exemple, une peur de la conduite), un objectif à atteindre (partir en vacances seul·e) et ce qui lui indiquera que l’objectif a été atteint dans son quotidien (conduire seul·e d’un point A à un point B sans paniquer). 

Suite à cela, læ praticien·ne demande à la personne de s’installer au sol pour effectuer le premier massage. Cette étape permet une lecture du corps dans sa globalité et de voir les éléments racontés par la personne et de faire une première analyse. C’est une phase essentielle : c’est via ce premier massage que la relation de confiance s’instaure entre læ patient·e et læ praticien·ne. 

Pour finir, læ praticien·ne utilise les ressentis du corps pour instaurer un dernier temps d’échange. La personne va donc pouvoir verbaliser ce qu’elle ressent. Pour faciliter l’échange, des techniques de psychothérapie et de sophrologie ou méditation peuvent être employées. C’est le cas notamment de la visualisation, qui aide à reconnecter le corps à l’esprit et à se rendre compte concrètement des connexions, des ressentis, des tensions, etc. Pendant le temps de verbalisation, il est important de faire un retour sur le corps : læ praticien·ne demande à la personne ce qu’elle ressent lorsqu’elle parle de ses problématiques afin de lui faire prendre conscience de l’impact sur son corps.

La première séance est suivie de plusieurs autres jusqu’à ce que l’objectif de la patiente ou du patient soit atteint. Ensuite, un suivi plus espacé est proposé afin de confirmer que les changements sont bien installés dans le corps et dans la vie et, ainsi, poursuivre la détente et la libération des tensions.

Les profils des patient·e·s

C’est très varié : il est possible de consulter un·e praticien·ne en Relation d’Aide par le Toucher® pour traiter des douleurs chroniques. Par exemple, si une personne vient, car elle a mal aux cervicales et qu’elle se rend compte que ça empire quand elle est stressée, la Relation d’Aide par le Toucher® permettra de débloquer les tensions psychoémotionnelles qui se trouvent derrière cette douleur.

Certaines personnes ont besoin de se reconnecter à leur corps, de gagner en confiance par rapport à leur physique et sentent que leur corps impacte leur mental. La Relation d’Aide par le Toucher® intervient souvent en complément d’autres thérapies, parfois plus longues, comme la psychothérapie.

La Relation d’Aide par le Toucher® peut également intervenir dans des situations d’abus. Cela permet une vraie reconnexion et une réappropriation du corps en toute bienveillance. La pratique intervient aussi dans l’accompagnement des conséquences de ces abus dans la vie.

Les contre-indications

Les praticien·ne·s n’interviennent que sur des adultes majeur·e·s. Les enfants et adolescent·e·s sont souvent, émotionnellement, trop jeunes pour la Relation d’Aide par le Toucher®. Iels peuvent cependant bénéficier d’un massage bien-être plus classique, avec la présence et l’autorisation des parents. Il n’y a pas de contre-indication pour les personnes âgées.

En revanche, la Relation d’Aide par le Toucher® ne peut être utilisée sur des personnes ayant des troubles trop importants qui impactent l’idée qu’elles ont de leur corps. Le but étant de créer des liens entre le corps et l’esprit, c’est plus difficile quand la visualisation est décalée. En général, les personnes ayant recours à des traitements médicamenteux très lourds qui altèrent le ressenti et la perception ne peuvent pas être accompagnées par la Relation d’Aide par le Toucher®, bien que le massage puisse être conseillé. C’est le cas également pour les maladies graves. Læ praticien·ne agira sur la confiance, le bien-être et la réappropriation du corps dans du positif plutôt que sur les douleurs, afin de ne pas déséquilibrer les énergies. 

La Relation d’Aide par le Toucher® est une pratique complète et complémentaire à une psychothérapie ou à des thérapies plus longues. C’est une bonne façon d’allier mental et physique en libérant des tensions créées par nos émotions. Encore une thérapie brève à expérimenter pour aider vos personnages dans les épreuves de leur quotidien.

LES SOURCES :

✺ « Relation d’Aide par le Toucher® » [En ligne] Relation d’Aide par le Toucher® (toucher.fr) [Consulté le 05 juillet 2023]
✺ « Relation d’Aide par le Toucher® – Myriam Perret » [En ligne] Relation d’Aide par le Toucher® (polebienetre-stlo.fr) [Consulté le 05 juillet 2023]

Interview sur La Relation d’Aide par le Toucher® avec Myriam Perret