D'Encre et de Couleurs

Peux-tu te présenter en quelques mots ?
Bien sûr ! Je m’appelle Gijs VAN BREUGEL, né en 1971 aux Pays-Bas. Il y a 17 ans, j’ai posé mes valises en France, dans la Métropole de Rouen, où je vis avec ma femme Irma, également d’origine néerlandaise. Nous partageons notre quotidien avec Teddy, notre bouledogue français, qui répond parfois au doux nom de Dragon selon son humeur.

Peux-tu nous en dire plus sur ton travail ? En quoi cela consiste ?
J’ai créé un cabinet de téléthérapie et de coaching spécialisé en Psychologie Positive. En tant que Coach et Thérapeute certifié en Psychologie Positive, j’accompagne mes clients à travers des programmes dédiés et personnalisés pour les aider à surmonter leurs problèmes, leurs défis psychologiques et leurs pathologies. Je les aide également à planifier et à reconstruire leur avenir de manière positive.

Ma pratique repose sur la téléthérapie, ce qui signifie que mes clients peuvent bénéficier de mes services sans avoir à se déplacer, restant ainsi dans le confort de leur foyer. Nos séances se déroulent via visioconférence, ce qui facilite grandement l’accès au soutien thérapeutique.

Cependant, ma démarche va au-delà des séances traditionnelles. J’ai compris que des séances ponctuelles ne suffisent pas toujours à obtenir les résultats escomptés. C’est pourquoi j’offre une approche globale et continue. Grâce à une application dédiée, je reste en contact avec mes clients entre les sessions, offrant un soutien constant via chat 24/7. Je les accompagne dans les moments difficiles et les guide à travers des activités spécifiques conçues pour renforcer leur progression.

Cette approche unique et intensive de la thérapie permet d’optimiser considérablement les bénéfices pour mes clients. En combinant la flexibilité de la téléthérapie avec un soutien continu et des programmes personnalisés, je m’assure que chaque individu reçoit un accompagnement adapté à ses besoins spécifiques. Cela permet non seulement de surmonter les défis actuels, mais aussi de développer des compétences et des perspectives positives pour un bien-être durable.

Comment as-tu connu la psychologie positive et qu’est-ce qui t’a amené à la pratiquer ? Quel a été ton parcours ?
En réalité, je suis entrepreneur depuis toujours. À l’âge de 24 ans, j’avais déjà créé ma propre entreprise. Cependant, les aléas de la vie professionnelle et personnelle, ainsi que les crises mondiales et économiques, m’ont lourdement affecté. À un moment donné, une dépression combinée à un burnout m’a brutalement contraint à m’arrêter complètement.

Pour surmonter cette période difficile, j’ai rapidement réalisé que les “auto-traitements” ne suffisaient pas et j’ai cherché l’aide d’une psychologue. Bien que ces suivis aient été bénéfiques, ils laissaient un vide en moi : ils se concentraient uniquement sur la dépression et le burnout, mais ne traitaient pas de mon avenir, de la direction à prendre.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert la psychologie positive, qui m’a offert une approche bien plus épanouissante. Après avoir expérimenté ses bienfaits et retrouvé le bon chemin, j’ai réalisé ce que je souhaitais faire de mon futur : aider les autres à découvrir et à profiter de cette richesse psychologique.

J’ai donc suivi les meilleures formations et obtenu des certifications reconnues pour pouvoir accompagner efficacement ceux qui en ont besoin. Parlant quatre langues, je suis en mesure de soutenir mes clients en France, en Europe et aux États-Unis grâce à mon cabinet hybride et interactif.

Qu’est-ce que tu trouves le plus enrichissant dans ton métier, notamment dans la psychologie positive ?
Ce que je trouve le plus enrichissant dans mon métier, et particulièrement dans la pratique de la psychologie positive, c’est la transformation profonde et durable que je vois chez mes clients. Aider une personne à surmonter ses difficultés, à découvrir ses forces et à développer son potentiel est une expérience incroyablement gratifiante.

La psychologie positive se distingue par son approche centrée sur les ressources et les aspirations de chaque individu. Plutôt que de se focaliser uniquement sur les problèmes, elle encourage à cultiver les aspects positifs de la vie. Voir mes clients reprendre confiance en eux, adopter une attitude plus optimiste, et entreprendre des changements positifs dans leur vie est extrêmement satisfaisant.

Un autre aspect particulièrement enrichissant est le fait d’être témoin des vies de mes clients et de partager intensément leurs hauts et leurs bas. Cette proximité me permet de comprendre profondément leurs expériences et de les soutenir de manière plus authentique et empathique. Chaque succès, aussi petit soit-il, est une victoire partagée.

C’est un privilège de pouvoir accompagner mes clients sur ce chemin de croissance personnelle et de les voir se réaliser pleinement. Cette approche me permet aussi de continuer à apprendre et à me développer, tant sur le plan professionnel que personnel.

En somme, ce qui me passionne le plus dans la psychologie positive, c’est son potentiel à transformer la vie des gens de manière profonde et significative, et de contribuer à leur bien-être à long terme.

Quelles sont les problématiques que tu rencontres le plus avec tes patients ?
Il n’y a pas de problématiques « types » à proprement parler. Chaque personne est unique et porte son propre bagage d’expériences et d’émotions. C’est pourquoi il est crucial de considérer l’ensemble des besoins de chaque individu. Les détails sont toujours interconnectés : par exemple, une dépression ne résulte pas seulement d’expériences négatives, mais peut également être liée à des traumatismes ou se manifester en combinaison avec d’autres expériences et pathologies ou syndromes.

Dans ma pratique, j’adopte une approche holistique qui me permet de mettre en lumière l’individualité de chaque client et de comprendre les multiples facettes de leurs problèmes. Cela signifie que je prends en compte non seulement les symptômes évidents, mais aussi les causes sous-jacentes et les facteurs contributifs. Cette méthode permet de créer un parcours d’accompagnement véritablement personnalisé et adapté à chaque situation.

En tant que personne hautement sensible (HSP), je suis particulièrement conscient des nuances émotionnelles et des besoins spécifiques qui peuvent caractériser les HSP. Cette sensibilité me permet d’offrir un soutien empathique et adapté, en tenant compte de la stimulation sensorielle et émotionnelle qui peut affecter les HSP dans leur quotidien.

Les problématiques les plus courantes que je rencontre incluent des troubles de l’humeur comme la dépression et l’anxiété, des difficultés relationnelles, des problèmes de gestion du stress, ainsi que des défis liés à la confiance en soi et à l’estime de soi. Le burnout est également une problématique fréquente. De nombreuses personnes sont confrontées à un épuisement professionnel dû à des pressions constantes et à un déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle. J’aide mes clients à identifier les signes du burnout, à développer des stratégies pour y faire face, et à rétablir un équilibre sain.

La thérapie de couple est également une part importante de ma pratique. Beaucoup de couples traversent des périodes de crise ou de désalignement, et je les aide à reconstruire leur communication, à renforcer leur lien émotionnel et à surmonter les conflits.

Cependant, chaque cas est unique, et il est essentiel de traiter chaque client avec une attention particulière à ses besoins spécifiques et à son contexte personnel. En somme, l’approche holistique est primordiale pour honorer la complexité de chaque individu et pour déterminer le meilleur parcours d’accompagnement. C’est cette attention aux détails et cette compréhension globale qui permettent de soutenir efficacement mes clients dans leur cheminement vers le bien-être et la réalisation personnelle.

Est-ce que tu as toi-même utilisé les méthodes de la psychologie positive sur toi ? Si oui, qu’est-ce que cela t’a apporté ?
Oui, j’ai moi-même utilisé les méthodes de la psychologie positive, et cela a eu un impact profond et transformateur sur ma vie. Ayant traversé des périodes de dépression et de burnout, j’ai cherché des solutions pour retrouver mon équilibre et redonner un sens à ma vie. C’est ainsi que j’ai découvert la psychologie positive.

En appliquant ces méthodes, j’ai appris à identifier et à valoriser mes forces personnelles, ce qui m’a permis de retrouver confiance en moi et de développer une perspective plus optimiste sur l’avenir. Les pratiques de gratitude m’ont aidé à apprécier davantage les petits moments de bonheur quotidien, ce qui a considérablement amélioré mon bien-être général.

De plus, les techniques de résilience m’ont appris à mieux gérer le stress et les défis de la vie professionnelle et personnelle. En développant une attitude proactive et en me concentrant sur mes ressources internes, j’ai pu surmonter les obstacles avec plus de sérénité et de détermination.

Ces expériences personnelles ont renforcé ma conviction en l’efficacité de la psychologie positive et m’ont inspiré à me former et à me certifier dans ce domaine. Aujourd’hui, je suis passionné par l’idée d’aider mes clients à découvrir et à bénéficier de cette approche, en les accompagnant dans leur propre parcours de transformation et de croissance personnelle.

En somme, la psychologie positive m’a apporté une nouvelle vision de la vie, une meilleure gestion du stress, une confiance renouvelée et un profond sentiment de bien-être. C’est cette transformation que je souhaite partager avec mes clients, pour qu’ils puissent également trouver leur chemin vers un épanouissement durable.

Qu’est-ce que tu voudrais dire aux personnes qui souhaitent découvrir la psychologie positive ?
Pour ceux qui souhaitent découvrir la psychologie positive, je dirais tout d’abord que c’est bien plus qu’une simple méthode : c’est une approche psychologique à part entière qui peut enrichir profondément votre vie. Elle offre des outils pratiques pour cultiver le bonheur, la résilience et le bien-être durable, et elle peut répondre à tous les besoins psychologiques, que ce soit pour les individus ou les couples.

Je vous encourage à explorer cette discipline avec curiosité et ouverture d’esprit. Apprenez à reconnaître vos forces personnelles, explorez les pratiques de gratitude et de mindfulness qui peuvent vous permettre de vivre plus pleinement chaque instant. La psychologie positive vous offre des moyens concrets pour développer une vision optimiste de la vie et pour naviguer avec confiance à travers les défis quotidiens.

Dans ma pratique de la téléthérapie en psychologie positive, je propose un espace accueillant et sécurisé où vous pouvez explorer ces concepts depuis chez vous. La téléthérapie présente l’avantage de la flexibilité des horaires et de l’accès sans contraintes géographiques, offrant un soutien continu via différents canaux numériques.

N’ayez pas peur d’expérimenter et d’appliquer ces principes dans votre quotidien. Chaque petit pas dans cette direction peut avoir un impact significatif sur votre bien-être général. Et rappelez-vous, il n’y a pas de réussite ou d’échec en psychologie positive : chaque expérience est une occasion d’apprentissage et de croissance personnelle.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie positive et ses bénéfices potentiels pour votre bien-être, que ce soit individuellement ou en tant que couple, je vous invite à me contacter. Ensemble, nous pouvons explorer comment ces approches peuvent s’intégrer à votre vie quotidienne de manière authentique et significative.

Découvrir la psychologie positive peut ouvrir de nouvelles perspectives et vous aider à mieux comprendre vos forces personnelles. C’est une invitation à explorer et à réfléchir sur ce qui peut vous aider à vous épanouir pleinement dans votre vie, car… nous avons tous le droit d’être heureux…

Où me trouver :

→ Site web : Coaching & Thérapie en psychologie positive
→ Sur Facebook : https://www.facebook.com/gijs.vanbreugel.3/
→ Par Email : breugel@me.com
→ Par SMS/WA : +33644814886 (24/7) – réponse sous 4 heures.

Où faire une réservation ?

Pour réserver une session de découverte (offerte) ou pour obtenir plus d’informations, vous pouvez me contacter directement par téléphone au +33 (0)6 44 81 48 86 ou par email à breugel@me.com. 

Si vous préférez une communication plus rapide et interactive, vous pouvez également me joindre via WhatsApp ou par SMS au +33644814886. Cela nous permettra d’échanger rapidement et de discuter de vos besoins plus facilement.